Ovo je najgora navika koja vam narušava produktivnost: Zbog nje se sledeći dan osećate umorno

Blic 22/06/2023

Ovo je najgora navika koja vam narušava produktivnost: Zbog nje se sledeći dan osećate umorno

Blic 22/06/2023

Ako do podneva primetite da zevate više nego što biste želeli i da ne možete da se koncentrišete jer već želite da spavate, to može biti posledica jedne loše navike. Uostalom, prema rečima lekara, nivo energije tokom dana nije toliko vezan za ono što pijete ili jedete, već za određene rituale kojih se morate osloboditi.Najgora navika može da vas iznenadi. Prema rečima doktorki Meri Valvano, ovo je obilna večera na kraju dana. - Izreka „doručak kao kralj, ručak kao princ i večera kao siromah“ zapravo je zasnovana na biologiji. Naše telesne ćelije različito vare hranu u zavisnosti od doba dana. Jedenje iste hrane u 8 i 18 časova utiče na sposobnost tela da je koristi za energiju na različite načine - objašnjava doktorka Valvano. Ona je objasnila da kasno jedenje, posebno veoma

Pročitajte više ...

Obavestite

Ključne reči:

princ

Detaljnije

Deficit budžeta u periodu januar-april 99,6 milijardi dinara: Evo koliko je rashoda za penzije, subvencije i kapitalne izdatke

U Srbiji je u periodu januar-april ove godine ostvaren deficit republičkog budžeta u iznosu od 99,6 milijardi dinara, što je bolje od budžetskog plana za 86,5 milijardi dinara, s obzirom na to da je planiran deficit u iznosu od 186,2 milijardi...

Cene nafte porasle za oko dva odsto nakon novog pada američkih zaliha

Rast cena nafte dodatno je podstaknut geopolitičkim faktorima Prema podacima EIA, zalihe sirove nafte u SAD smanjene su za 7,97 miliona barela u protekloj nedelji Cene nafte porasle su danas za oko dva odsto nakon što su podaci američke Uprave za...

Godišnja inflacija u evrozoni preliminarno porasla na 3,2 odsto u maju

Cene usluga su porasle za 3,5%, što je ubrzanje u odnosu na prethodni mesec Glavni uzrok rasta inflacije je skok cena energenata, koje su porasle za 10,9% na godišnjem nivou Godišnja inflacija u evrozoni, prema preliminarnoj "fleš"...

Nekada zarađivali 360 miliona evra i oblačili Jugoslaviju! Sada traže spas: Ostalo im samo 500 radnika, država traži strateškog partnera

Ratna razaranja, gubitak tržišta i pojava jake konkurencije doveli su do pada poslovanja i potrebe za restrukturiranjem Borovo je proizvodilo poznate proizvode poput borosana i startasica, sarađivalo sa svetskim brendovima i imalo široku...

Er Srbija uspostavila direktan let Beograd - Alikante

Letovi između Beograda i ovog mediteranskog grada obavljaće se dva puta nedeljno, ponedeljkom i petkom, avionima erbas A319 i A320. Direktor za komercijalu i strategiju Er Srbije Boško Rupić naveo je da se na ovaj način nastavlja strateško...

Želite da zaradite 20.000 evra godišnje na selu? Detaljna računica pokazuje koliko morate da uložite u renoviranje i koja kvadratura kuće donosi najveći profit (infografika)

Ulaganje u estetsko renoviranje kuće od 50 m² iznosi 15.000 evra, dok potpuno renoviranje može dostići 44.000 evra sa dodatkom poput hot tuba. Odlučili ste da uplovite u vode seoskog turizma, imate imanje na selu, na lokaciji koja je...