Sve više poslovnih ljudi odlučuje se za plivanje: Ovo je 5 prednosti koje utiču na naše psihofizičko zdravlje

Blic 02/08/2022

Sve više poslovnih ljudi odlučuje se za plivanje: Ovo je 5 prednosti koje utiču na naše psihofizičko zdravlje

Blic 02/08/2022

Leto je u jeku i aktivnost koja mnogima najviše prija je odlazak na plivanje. Bez obzira na to u kakvoj smo kondiciji, plivanje može da bude odlična zabava, ali i sjajan trening, a paralelno nudi mnogo potencijalnih koristi za zdravlje, pišu Nezavisne novine.- Pošto plivanje spada u ciklične aktivnosti, poput trčanja ili vožnje bicikla, možete da ga uvrstite u kardio trening, odnosno da zamenite klasični kardio u teretani daleko prijatnijim plivanjem u moru, jezeru ili bazenu - kaže fitnes instruktor Nikola Krgić. Ujedno, on izdvaja pet prednosti koje plivanje ima na psihofizičko zdravlje. - Ukoliko imate neku povredu ili pripadate starijoj populaciji, plivanje je idealna aktivnost za vas. Opterećenje na zglobove

Pročitajte više ...

Obavestite

Ključne reči:

Nezavisne novine

Detaljnije

Ovo drvo greje jače od bukve i hrasta, dugo gori i odlično čuva žar

Drva se seku, cepaju i slažu kako bi bila spremna kada temperature padnu, a sada je dobar trenutak za nabavku jer do zime imaju dovoljno vremena da se osuše. Kada se govori o ogrevu, najčešće se pominju bukva, grab i hrast. Ipak, postoji još...

Turisti tvrde da su izbačeni iz restorana jer su hteli samo palačinke: Evo da li postoji minimalni iznos koji gost mora da potroši

Konobar ih je navodno zamolio da napuste restoran jer su zauzimali sto u vreme gužve, naručujući samo desert Slučaj je izazvao podele na društvenim mrežama: neki smatraju da su turisti bili loše tretirani, drugi podržavaju restoran...

Vlada donela novu odluku o gorivu: Evo do kada je produženo smanjenje akciza od 20 odsto

Prethodna odluka o smanjenju akciza važila je do 6. septembra Vlada Srbije donela je odluku kojom se privremeno smanjenje akciza na naftne derivate od 20 odsto produžava do 13. septembra, potvrđeno je u Ministarstvu finansija. Prethodna Odluka o...

Od jeseni velika promena za potrošače: Lansira se specijalni način preko kog ćete u svakom trenutku moći da pratite potrošnju struje

Do sada je u projekat uloženo oko 200 miliona evra, a planirana je i zamena dodatnih 400.000 brojila uz podršku EIB-a Ovaj projekat je deo šire modernizacije elektrodistributivne mreže i ključan je za energetsku tranziciju Srbije ka efikasnijem...

Nemačka menja pravila! Porodicama stiže do 600 evra više godišnje: Menja se i plaćanje rada nedeljom

Reforme izazivaju kritike sindikata i privrednih udruženja, koji smatraju da neće značajno popraviti kupovnu moć i da dodatno opterećuju srednju klasu Reformom je predviđeno povećanje osnovnog neoporezivog iznosa i dečijeg dodatka, kao i...

Srpske hartije ušle u Euroklir, a šta to znači za vaš novac? Imate 10.000 evra? Profesor objašnjava gde i kako ulagati (video)

Dugoročne državne obveznice Srbije sada su dostupne međunarodnim investitorima preko Euroklira, što olakšava i povećava likvidnost na srpskom finansijskom tržištu Glavni investitori u obveznice su institucionalni investitori, a ne građani;...